减肥的意义。从160斤减到现在的132斤，我经历了很多困难，但我从未放弃，我想对那些觉得减肥难的姐妹说：减肥难吗？比赚钱难吗？比做人难吗？比让别人拿你的身材开玩笑还要忍受着更难吗？减肥完全是你自己可以控制的事情，不需要求人，也不需要拼背景，姐妹，我知道你很辛苦，但我想告诉你，坚持下去，两个月后你会看到成果，在这个夏天，我相信你可以成功减肥。
1、减肥有没有必要
从医学的角度来说，减肥的目的不仅仅是减轻体重，重要的是要预防、减少和治疗各种严重危害人类健康的并发症，消除这些并发症所引起的各种代谢障碍，以及给肥胖者躯体与精神上所带来的各种不良影响；提高肥胖者的生活质量，使机体维持良好的功能。从营养学的角度来看，减肥的目的在于调整不合理的饮食结构，使机体能够合理、全面地对各种营养素进行吸收，提高人类的健康状态。
2、有必要减肥吗?
其实怎么说呢。胖也是很可爱的，只要自己觉得没有胖到影响了自己正常生活，那就可以不减肥。但是怎么说呢现在来说能瘦点还是瘦点好吧。我都想瘦点，因为毕竟瘦点衣服那些穿起确实要好看一些~~这个其实是在于自己心态了。不管胖瘦，健康就好自己喜欢就好。如果体重超过自己身高的比重太多，那肯定有必要去减肥，不过要有合理的规划去减肥，不能盲目的去减。
3、减肥的必要性或有什么好处啊
楼主，你好。首先最好不要吃药和抽脂！那样是快“可是你想过后果么？首先会影响你的身体健康而且还会反弹！减得快弹得也快！教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法：(不用太多的运动也可以，减腰就转呼拉圈玩玩呗，用玩的方式减肥是最好的！）不要吃猪油！吃菜油或色拉油都行！可以多吃点鱼！多吃水果！3餐注意早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则！
可以多吃吃胡萝卜、魔芋、豆腐。切忌不要吃油炸食品！也不要吃辛辣的！不要吃太多盐，清淡点的最好！房间可以挂上身材苗条的美女的照片，没事看看她们自己也会更有减肥的动力！如果再加上适量的运动，效果更加！千万不要去尝试吃那些花花绿绿的减肥药噢！~~~~喝的茶可以是桃花+玫瑰花（桃花有很强的减肥效果，配合可以美容的玫瑰花可以更好的护理你的身体。
